走路也有特别的技巧!——北京体大老师教你拓展训练和徒步入门

哈哈123 · 发表于 2014-3-31 14:48:04

走路需要技巧吗？
当然。特别是如果你要走很长的路，还是崎岖不平的山路，就更需要技巧了。
速度、呼吸、身体姿势该注意什么？
包怎么背，鞋怎么穿，衣服有什么要求，都有讲究。
还有，拓展训练和徒步穿越往往不是只有你一个人。除了个人的事项，团队怎么合作同样有技巧。
只是一群人在一起，不叫团队。一群人在一起，协调得就像一个人一样，还能愉快地玩耍，那才叫团队。

学会了这些，这个春天，就能够和一众好友一起，去野外感受你从未感受过的东西了。
站在山巅看尽脚下风光，或者穿过溪谷听幽幽的水声，这种感觉，只有亲自试过才知道！

时节正好，北京体育大学的牛志培老师来给大家介绍拓展训练和徒步穿越啦！
时间: 3月31日14：30

从此，我有特别的走路技巧！

家里的顿 · 发表于 2014-4-1 10:17:51

如果今天没有看到这个，我还以为这些是比较简单的

李小双 · 发表于 2014-4-1 11:00:33

想不到，这些都是要学的

两方开口 · 发表于 2014-4-1 14:26:51

活动看来是不一样了，有个好活动大家都是鼓掌了

三收要 · 发表于 2014-4-1 16:25:01

活动的形式真是很温情，我是超级的喜欢

有计划地发 · 发表于 2014-4-2 09:42:53

太意外了啊，我可要抓住这个机会了

呵呵哈哈 · 发表于 2014-4-2 17:47:27

看起来还不错嘛，速度去了

很舒服的 · 发表于 2014-4-3 09:10:08

真的有这样的好事，碉堡了都

要垢透 · 发表于 2014-4-3 10:19:30

行动起来，让我们好好的去放松下

假如爱能重来过 · 发表于 2014-4-3 11:31:01

怎么会有这么好的机会，真是想不到

爱甲超过 · 发表于 2014-4-3 11:49:49

机遇不是每时每刻都有的，我相信大家都知道的

过期处男 · 发表于 2014-4-3 12:50:08

这是真的吗，激动了都

死亡笔记 · 发表于 2014-4-3 13:20:25

太激动了都，肯定很多人都跟我一样的

soulaiba · 发表于 2014-4-3 17:25:56

这诱惑力可太大了，怪不得这么多人来关注

红颜多祸 · 发表于 2014-4-4 09:04:14

好活动来的太及时了，我这就去参加下

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